Les huiles végétales, nos alliées Soins et Beauté
Encore une fois, la bonne mère nature nous offre ses merveilles : les huiles végétales. Ces extraits lipidiques précieux possèdent une multitude de vertus pour la santé et la beauté.
Une huile végétale est obtenue par première pression à froid d’une graine ou d’un fruit oléagineux (sésame, noisette, jojoba…). Néanmoins, beaucoup de plantes possèdent des actions bénéfiques sur la santé via un support huileux mais ne produisent pas d’huile. On les appelle macérats huileux ou huiles de macération. Le procédé est simple: macération de la plante, de la fleur ou de la graine dans une huile végétale neutre comme le tournesol pendant plusieurs semaines suivie d’une filtration de la préparation afin d’obtenir une huile végétale enrichie en principes actifs contenus dans la plante. À titre d’exemple, il existe les macérats huileux de :
• Arnica : macération des fleurs d\’Arnica
• Calendula : macération des fleurs de Souci des jardins
• Carotte : macération des racines de Carotte
• Millepertuis : macération des fleurs de Millepertuis
Maintenant, découvrons les huiles à privilégier selon les soins santé ou beauté recherchés.
• Anti-cernes, anti-poches : Calophylle (noix de Calophyllier)
• Anti-inflammatoires, circulatoires : Arnica (fleurs), Calophylle, Millepertuis
• Anti-rides, anti-âge : Abricot (noyaux), Argan (noix de l’Arganier), Avocat (pulpe), Bourrache (graines), Germe de blé, Jojoba (graines), Rose musquée (graines du Rosier muscat du Chili)
• Apaisantes, adoucissantes : Amande douce, Macadamia (noix), Millepertuis, Nigelle (graines de Cumin noir), Noisette, Sésame
• Bébés (massage, soins) : Abricot, Amande douce, Calendula
• Brûlures, coups de soleil : Amande douce, Arnica, Calendula, Millepertuis
• Cicatrisantes, réparatrices : Argan, Calendula, Calophylle, Germe de blé, Millepertuis, Rose musquée
• Eczéma : Amande douce, Argan, Bourrache, Calendula, Nigelle, Onagre (graines)
• Mains abîmées : Argan, Jojoba, Noisette
• Massage : Abricot, Argan, Noisette
• Vergetures : Amande douce, Argan, Amande douce, Calophylle, Germe de blé, Rose musquée, Sésame
Petits conseils:
• Choisir une huile de qualité : vierge ou de 1ère pression à froid et BIO.
• Conserver les huiles à l\’abri de la chaleur et de la lumière. Les bouteilles en verre teinté sont à privilégier (Pranarôm, Weleda…).
• Attention : L’huile de Millepertuis est photosensibilisante.
Dîtes “hui” à ces trésors de la nature !