Anne-Claire/ September 11, 2019/ Conseils & Astuces

Les huiles essentielles sont nos alliées, notamment en cette période chargée de rentrée !

Voici des petits conseils selon les besoins de chacun.

Fatigue
Adulte / enfant de + de 6 ans
1 goutte HE Pin sylvestre + 1 goutte HE Épinette noire
À diluer dans un peu d’huile végétale.
En massage sur les surrénales le matin.


Concentration
Adulte / enfant de + de 6 ans
HE Menthe poivrée à respirer le matin.

Adulte uniquement
HE Menthe poivrée 1 goutte en massage sur les tempes bien à distance des yeux.


Anxiété des petits
2 gouttes HE Mandarinier + 2 gouttes d’huile végétale à appliquer sur l’intérieur des poignets.


Moral
Adulte / enfant
1 à 2 gouttes HE Marjolaine à coquilles à appliquer sur l’intérieur des poignets.


Difficultés d’endormissement
HE Lavande fine et/ou HE Petit grain bigarade 2 gouttes en application sur l’intérieur des poignets à respirer au coucher.


Maison calme
HE Petit grain bigarade ou HE Lavande fine ou Essences d’agrumes en diffusion le soir.




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